《3-6岁儿童学习与发展指南》中指出：幼儿阶段是儿童身体发育和技能发展极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。
一、心理健康知识
情绪方面
烦躁、郁闷、焦虑、容易生气、爱哭闹等。
行为方面
比平常更黏人、发呆不动、沉默少语、精神不集中、吃手、暴力倾向等。
生理方面
厌食、早醒、难以入睡、尿频、尿床、全身不适等。
好动
主要表现在幼儿的注意力不能集中、情绪起伏大、自我控制的能力差等等的几个方面。具体的来说则表现为喜欢跑动、爬上爬下、或是离位走动、叫喊和讲话，引逗旁人的注意。
焦虑
具体表现在幼儿缺乏自信、无端哭闹、食欲低落、过于敏感。具有这一状态的儿童对于陌生的环境表现为反应敏感，有担心害怕，甚至是惶恐不安的现象。常常表现为哭闹不停，担心被人嘲笑，对于尚未发生的事情有过分的关注，同时伴随有无根据的烦恼，对于日常微不足道的小事都表现得过分的焦躁。
不良人际关系
人际关系主要集中在幼儿与父母、教师及同伴间的关系。在不良的人际关系中，幼儿与他人的互动总是表现为相互排斥、猜疑、攀比、攻击或独处，这样容易使幼儿产生粗暴行为、任性霸道或不合群、怯懦孤独等行为和心理的问题。
过分关心容易导致孩子过度地以自我为中心从而变得自私自利。
孩子的自信心多半是由做事成功而来，强迫他们做力所不能及的事情，只会打击他们的自信。
打骂会使孩子形成胆怯、逃避等不健康心理，甚至导致反抗、残暴、说谎离家出走等异常行为。
吓唬孩子会丧失父母在孩子心目中的权威性，以后的一切告诫，孩子就不会服从了。
家长喜怒无常会使孩子敏感多疑，情绪不稳，胆小畏缩。
要帮助孩子去分析他所处的环境，帮助孩子解决困难，而不是代替他们解决困难，应教会孩子分析问题、解决问题的方法。
成人总喜欢在孩子面前保持威严，用指责或命令式的语气来对待孩子，这常常让孩子难以接受。在面对孩子时真正放下身段，从内心尊重孩子，不要再用命令的口气跟孩子说话，将孩子当作成人一样给予尊重。
不要过分地苛责孩子，更不要用大人的标准来要求孩子，学会接受孩子的不足。同时，不要当众批评或嘲笑孩子，这会造成孩子怀恨和害羞的心理，大大损害孩子的自尊心，孩子也需要被尊重。
孩子的消极情绪家长不要去否认、压制、贬低、怀疑，而是要帮助孩子去接受、识别，然后再教给他们处理办法。如果孩子出现了负面情绪，我们可以先让他自己冷静下来，等孩子平静后，再回过头来跟他聊聊刚才的感受。
4.创造机会，鼓励交往
为孩子创造条件和机会，鼓励他们参加体育活动和丰富多彩的社会活动，让孩子在活动中释放消极的情绪，培养自信心，发展兴趣爱好，提升交往能力，丰富他们的内心世界，塑造健全完美的人格。
推荐绘本《气呼呼帽子》
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这本温情满满的绘本，为我们展现了幸福家庭的日常。家庭成员互相关爱：面对拉维没来由的脾气，爸爸虽然忙着做家务，也想尽办法安抚他；失去小汽车而伤心的妹妹，却更关心“肇事者”哥哥?画面中无数的细节：照片、玩具、装饰，都在向我们诉说拉维一家是多么有爱。也正因为有爱和包容滋养着拉维的心灵，才让他获得了摘下气呼呼帽子的力量。
推荐绘本《毛茸茸的烦恼》
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这个故事中，黛西的朋友们并不是坏人，他们也不是有意要让黛西难受，但他们过于热情的举动确实伤害了黛西。而在现实生活中，既存在着过于热情的亲密，也有恶意的侵犯，这提醒了每个读者，要提高自我保护意识，维护自己的私人空间。同时也要注意，即使是表达友善和爱意，也要尊重他人的意愿和他人的感受，不强行侵入他人的私人空间。
推荐绘本《我的情绪小怪兽》
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这本书和孩子一起认识心里的情绪小怪兽——情绪觉察与辨识，让孩子在充满诗意的文字与艺术气息浓烈的画面中，自然而然地认识基本情绪并进行有效的疏导，陪伴孩子接纳所有感受，为幼儿的生活注入强大的力量，启动成长和学习的契机。
推荐绘本《菲菲生气了》
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生活中，幼儿之间经常会因为争抢玩具等事情闹矛盾，莫莉?卞编写的《菲菲生气了》中菲菲的情绪变化过程描写得很逼真，能引起幼儿的情感共鸣，给幼儿良好的暗示。《菲菲生气了》告诉你应结合日常生活，引导幼儿正确对待自己的情绪，设法摆脱愤怒的情绪，重新使自己快乐起来。理解菲菲情绪变化的过程及其原因，知道生气是一种正常的情绪表现。遇到不愉快的事情能尝试自我调节情绪。
家长阅读书目
推荐书籍：《儿童沟通心理学》
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父母是孩子的启蒙导师，是孩子人生的引路人。父母只有了解孩子的心理特征、内心需求，才能找到适合与孩子沟通的方式，才能使亲子沟通变得顺畅无阻。《儿童沟通心理学》从心理学的角度出发，为广大家长提供了一套与孩子沟通的指导方法。相信通过阅读本书，家长们一定能够走进孩子的心里，获得孩子的信任和尊重，进而指导孩子健康成长。
推荐书籍：《正面解读儿童情绪心理学》
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亲子教育就是一种“博弈”，父母有父母的策略，孩子有孩子的博弈武器，比如用发脾气来表达自己的索求，用哭泣来表达自己的委屈，用过激的行为和言语来挑战父母的权威，等等。本书从博弈的角度，介绍家长在与孩子博弈的过程中应该掌握的一些方法和规律，帮助家长能好地培养、教育孩子，让孩子健康、快乐的成长。
推荐书籍：《正面管教儿童行为心理学》
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本书剖析了孩子常见的行为习惯，反复扔东西、不爱说实话、频频撒娇、越来越不爱学习、睡觉必须开着灯……遇到这些问题时，你是否心里感到生气和不解？其实，这些行为是孩子成长过程中的必经阶段，爸爸妈妈只有读懂他们行为背后的“小秘密”，才能真正读懂孩子，帮助他们化解内心的不满情绪，培养正确的心态和世界观。
作为家长，我们可以借用书中推荐的小游戏，让孩子学会情绪管理的咒语"妈妈，我真的很生气"，还可以在孩子察觉、认识情绪后，通过奖励计划调整孩子愤怒的情绪和行为，帮助孩子实现自我管理，提升情商。